菊花粥：菊花50朵，粳米100克。先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥，具有散风热、清肝火、明眼目的作用。对于秋季风热、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。傲霜秋菊对有显著的防治作用，特别适用于患、冠心病的老年人服用，对健康人也可以起预防作用。 3721健康
王耀庆