天街小雨润如酥
草色遥看近却无
”《中国天文年历》显示
北京时间今日1时18分
迎来农历狗年的
第一个节气——“雨水”
此时
春风遍吹，冰雪融化
空气湿润，雨水增多
大地开始呈现出一派
欣欣向荣的景象
雨水节气的到来
使人充满希望
它告诉人们严寒的冬季
就要过去了
从天而降的不再是冰雪而是雨水
雨水有三候
一候獭祭鱼
水獭开始捕鱼了
将鱼摆在岸边
如同先祭后食的样子
特别可爱
二候鸿雁来
大雁开始从南方飞回北方
三候草木动
草木随地中阳气的上腾
开始抽出嫩芽
雨水是一个诗意的季节
无数的诗人在早春挥洒笔墨
展现着他们的才情
“好雨知时节，当春乃发生随风潜入夜，润物细无声”
这首脍炙人口的名篇《春夜喜雨》
全诗意境淡雅
意蕴清幽，诗境与画境浑然一体
诗人春夜突逢夜雨
欣喜若狂
是一首传神入化
别具风韵的咏雨诗
“七九河开，八九燕来
九九加一九，耕牛遍地走
”勤劳朴实的农民
在此时开始了春耕
农户人家呈现出
一派热火朝天的景象
雨水这天
民间有几大别具风趣的习俗
一为回娘屋
出嫁的女儿及女婿在这一天
要带上礼品
拎上红纸红绳封口的罐罐肉
两把缠了红带的藤椅
去到媳妇娘家
向岳父岳母送上节礼
以感激二老对女儿的养育之恩
二为拉保保
保保即干爹
在雨水这一天拉干爹
取“雨露滋润易生长”之意
为人父母者
为了自己的儿女能
顺利、健康的长大
往往会找到“命好”的人
给自己的孩子认下干爹干妈
三为占稻色
作为春耕初始最重要的节气
雨水当天
华南地区的农户人家
往往以爆炒糯谷占卜收成
爆出的糯米花越多
收成越好
雨水时节
天气乍暖还寒
地湿之气渐升
晨间常有露、霜出现
早晚凉
午时暖
一天之内气温变化剧烈
体弱的人应注意健康
因此
雨水前后
必须注意保暖
俗话说“春捂秋冻”
不要过早脱下棉衣
切忌受凉
孙思邈在《千金要方》中提到
春时衣着宜
“下厚上薄”
即下身应多穿一些
毕竟“寒从脚起
湿从下入”
应当注意腿脚的保暖
防止虚邪贼风入侵
同时
春寒料峭
随着降水的增多
寒湿之邪极易困着脾脏
故应当多食用健脾利湿的食物
少食生冷
以顾护脾胃阳气
可以多吃鲫鱼、胡萝卜
山药、小米等
调理肝脏
保持肝气调和顺畅
食补的同时
也要进行户外活动
在阳光充足、空气清新的地方
拉伸筋骨
辅以深呼吸
以此舒畅心情
排出体内湿浊之气
年雨水
恰逢大年初四
按照传统习俗
这一天
各家各户要清扫室内
整理年货
迎接五路财神
祈祷来年家庭事业红火兴旺
财源广进
随着雨水节气的来临
春节假期也接近尾声
让我们打点行囊
伴着春雨再出发
内容来源：新华社，综合24节气网、中国天气网、中华养生网、人民网
丨本期责编：宋彦慧
丨本期审核：张杨
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