（本节目由艺品书院和羲之书童联合出品）
国展精英邹挺书法“微课程”
一、质感的属性及对应的用笔方法
二、线的方向及对应笔画的方向
三、不同质感线条的相互转换
四、力从心发的要领及多段发力方法
五、各书体中节奏交错的共性
六、如何在起、收笔做到自然的状态
七、姿态的形成及可变性
八、行草中几种经典字组的运用
九、如何在字帖中提取个性的方法
十、如何在行笔保持用笔的干净和丰富性
十一、以黄庭坚行书《松风阁》为例，选字精临
十二、以米芾《苕溪诗帖》为例，选字精临
十三、以苏轼《寒食帖》为例，选字精临
十四、以蔡襄《大研帖》为例，选字精临
十五、以赵孟《三门记》为例，选字精临
十六、以黄庭坚草书《廉颇帖》为例，选字精临
十七、以孙过庭《书谱》为例，选字精临
十八、以怀素《自叙帖》为例，选字精临
十九、以索靖《月仪帖》为例，选字精临
二十、以张旭《古诗四帖》为例，选字精临
邹挺，字坚之，当代青年实力书家，广东茂名人。初以颜体立身，后学二王，继而宋明，于《诸上座》、《廉颇蔺相如传》用功最勤。
师从深圳书法名家万迪龙先生，绘画师从郑南贞先生，现为中国书法家协会会员，宝安书法院、宝安书协办公室主任，康有为书法艺术院特聘书法家，先后入展中国书协组织的书法展览二十余次，在深圳美术馆、宝安图书馆等地成功举办山谷回响系列个人书展。
作品入展获奖：
全国首届临帖书法展最高奖；(中书协主办)
全国第三届“康有为”书法展最高奖；(中书协学术委员会主办)
广东省第四届中青年书法展最高奖；(省书协主办)
广东省第十一、十二届美术书法联展银奖；
广东省第三届中青年书法展三等奖；
全国首届手卷书法展入展；(中书协主办)
全国第三届青年书法展入展;(中书协主办)
全国“魏晋风度”奖书法展入展;(中书协主办)
全国第七届新人书法展入展;(中书协主办)
全国“廉江红橙”杯书法展入展;(中书协主办)
全国“铁人杯”书法展入展;(中书协主办)
全国“沈延毅”奖书法展入展;(中书协主办)
全国“孙过庭”奖书法展入展;(中书协主办)
全国“陶渊明”奖书法展入展；(中书协主办)
全国“欧阳询奖书法展入展；(中书协主办)
国家典籍博物馆宋元善拓展暨全国书法临摹展(国家图书馆、中书协主办)
全国第八届楹联书法展入展(中国书协主办)
全国“凤凰杯书法大赛入展(省书协主办)
全国“岭南白沙奖〞书法展入展;(省书协主办)